1. 아침 루틴으로 하루를 시작하기📌 아침이 중요한 이유아침 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 하루의 생산성이 결정됩니다. 성공한 사람들은 대부분 규칙적인 아침 루틴을 갖고 있습니다.✅ 실천 방법기상 시간 일정하게 유지하기 – 매일 같은 시간에 일어나면 생체 리듬이 안정됩니다.가벼운 스트레칭 & 명상하기 – 몸과 마음을 깨우는 데 효과적입니다.하루의 목표를 간단히 정리하기 – 오늘 해야 할 가장 중요한 일을 3가지 적어보세요.2. 중요한 일부터 먼저 처리하기 (MIT 기법)📌 MIT (Most Important Task) 기법이란?하루를 시작할 때 가장 중요한 업무를 먼저 해결하면 집중력과 효율성이 극대화됩니다.✅ 실천 방법매일 아침, 가장 중요한 3가지 업무를 선정업무 우선순위를 정해 우선적으로 처리..
